Wyjazd regeneracyjny
W ramach wyjazdu zaplanowane są*:
- kąpiel leśna lub w ogrodzie
- zwiedzanie okolicznych atrakcji
- ćwiczenia relaksacyjne na sali (fizyczne, wyobrażeniowe)
- wycieczka rowerowa (dla chętnych)
- wykład psychoedukacyjny (dla chętnych)
- spotkanie indywidualne z psychologiem (dla chętnych)
- integracja z grupą wyjazdową
Ćwiczenia i wykład mogą odbywać się na sali lub w plenerze w zależności od pogody.
Wszystkie zajęcia podczas wyjazdu służyć mają uzyskaniu głębokiego relaksu i sprzyjać uzyskaniu wewnętrznego spokoju.
Nie są nastawione na wyczynowość i sportową rywalizację.
Uczestnicy otrzymają materiał edukacyjny dla siebie.
*Szczegóły dotyczące terminów, lokalizacji i kosztu wyjazdu podawane będą w ofercie wyjazdu.