Wyjazd regeneracyjny

W ramach wyjazdu zaplanowane są*:

  • kąpiel leśna lub w ogrodzie
  • zwiedzanie okolicznych atrakcji
  • ćwiczenia relaksacyjne na sali (fizyczne, wyobrażeniowe)
  • wycieczka rowerowa (dla chętnych)
  • wykład psychoedukacyjny (dla chętnych)
  • spotkanie indywidualne z psychologiem (dla chętnych)
  • integracja z grupą wyjazdową

Ćwiczenia i wykład mogą odbywać się na sali lub w plenerze w zależności od pogody.

Wszystkie zajęcia podczas wyjazdu służyć mają uzyskaniu głębokiego relaksu i sprzyjać uzyskaniu wewnętrznego spokoju.

Nie są nastawione na wyczynowość i sportową rywalizację.

Uczestnicy otrzymają materiał edukacyjny dla siebie.

*Szczegóły dotyczące terminów, lokalizacji i kosztu wyjazdu podawane będą w ofercie wyjazdu.