Dobry moment to chwila obecna, która może stać się początkiem refleksji oraz zmiany. Rozmowa z psychologiem lub psychoterapeutą, otrzymane wsparcie i zrozumienie, mogą być w tej zmianie bardzo pomocne.

Nazywam się Agnieszka Chrobak.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką, trenerką personalną.

Założycielką Pracowni Psychorozwoju Dobry Moment.

W pracy z klientami jestem osadzona w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSR/TSR).

Po ukończeniu szkoleń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach przekierowałam swoją aktywność zawodową na obszar pomagania innym w osiąganiu celów. W terapii jestem skupiona na empatycznym zrozumieniu trudności klienta oraz wsparciu w rozwiązaniach. Dzięki temu mogę wykorzystywać swoją wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną oraz stale rozwijać siebie.

Odbyłam praktykę psychoterapeuty psychodynamicznego oraz psychologii coachingu. Mam doświadczenie w pracy jako wolontariusz w Środowiskowym Domu Pomocy w Warszawie. Jako wolontariusz brałam udział w akcji Terapia to nie wstyd udzielając nieodpłatnych konsultacji online i wspierając osoby w okresie pandemii. Ponad 10 lat pracowałam jako manager fitness, w tym czasie pogłębiłam swoją wiedzę z zakresu treningu sportowego, motywacji oraz dietetyki.

Prywatnie jestem miłośniczką rozmów, fitness i zdrowego stylu życia blisko natury.

Jak rozumiem swoją pracę?

Ciekawi mnie jak możemy się zmieniać.

Człowiek chce wprowadzać zmiany, ponieważ czuje wewnętrzną potrzebę lub potrzebuje pomocy.

Wymaga to większej energii i wysiłku niż pozostawienie nawet w trudnym lub bolesnym, ale znanym status quo.

Przede wszystkim wymaga gotowości na zmierzenie się z prawdą o sobie oraz trudnymi uczuciami, od których uciekamy na różne sposoby.

Zapraszam na spotkanie.

Agnieszka Chrobak