Dobry moment to chwila obecna, która może stać się początkiem refleksji oraz zmiany. Rozmowa z psychologiem lub psychoterapeutą, otrzymane wsparcie i zrozumienie, mogą być w tej zmianie bardzo pomocne.

Nazywam się Agnieszka Chrobak.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką, trenerką personalną. Założycielką Pracowni Psychorozwoju Dobry Moment.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapie indywidualne osób dorosłych i młodzieży od 16 r. życia.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSR/TSR) oraz korzystając z technik Terapii Dialektyczno – Behawioralnej (DBT). Podczas prowadzenia terapii jestem skupiona na empatycznym zrozumieniu trudności i potrzeb osoby oraz wsparciu w rozwiązaniach.

Doświadczenie zdobywałam jako wolontariusz w Środowiskowym Domu Pomocy w Warszawie. Odbyłam praktykę psychoterapeuty psychodynamicznego oraz psychologii coachingu.

Obecnie oprócz prowadzenia własnego gabinetu Dobry Moment Pracownia Psychorozwoju, współpracuję jako terapeuta z Centrum Rehabilis i Ośrodkiem Szkolno Wychowawczym w Pińczowie.

Wspieram jako wolontariusz akcję “Terapia to nie wstyd”.

Prywatnie jestem miłośniczką rozmów, fitness i zdrowego stylu życia blisko natury.

Jak rozumiem swoją pracę?

Ciekawi mnie jak możemy się zmieniać.

Człowiek chce wprowadzać zmiany, ponieważ czuje wewnętrzną potrzebę lub potrzebuje pomocy.

Wymaga to większej energii i wysiłku niż pozostawienie nawet w trudnym lub bolesnym, ale znanym status quo.

Przede wszystkim wymaga gotowości na zmierzenie się z prawdą o sobie oraz trudnymi uczuciami, od których uciekamy na różne sposoby.

Zapraszam na spotkanie.

Agnieszka Chrobak